sunnuntai, 10. heinäkuu 2011

Tänään illasta

kävin iltalenkkinä 6km lenkin.

Tuntuu kyllä hyvälle taas lenkin jälkeen :)

torstai, 7. heinäkuu 2011

Tänään

tänään on tullut korkeintaan 0,5km kävelyä...

LISÄYS: illasta 2km lisää lenkkeilty.

keskiviikko, 6. heinäkuu 2011

liikkumista ja ylensyöntiä

3.7 tuli käveltyä 2km ja sitten niiden lisäksi olen kävellyt tällä viikolla maanantaina 3km ja sitten eilen tänään olen kävellyt 2.8km.

Syömiset ihan hirveällä linjalla, joten pitäis ottaa kiinni itseään niskasta taas että alkais pysyä ruodussa :(

perjantai, 1. heinäkuu 2011

Tänään kävin

kävelyllä 3km kävelin kaupungille ja sitten miehen kyydillä tulin pois, kauhean kuumaa kun varjossakin oli mitattu +32 astetta :(

Onnistuin myös nyrjäyttämään hieman oikeaa nilkkaani, joten saa nähdä miten liikunta taas sujuu muutaman päivänä...

perjantai, 1. heinäkuu 2011

Eiliselle päivälle

Tuli kävelyä 2.8km :)