Tänään olen jumpannut 40min ja tehnyt n.km pituisen lenkin...

Syömiset on ok,. ajattelinkin tänne alkaa laitteleen mitä päivän aikan tulee syötyä...joten jos aloittaa tästä päivätä sitten niin aamulla vettä ekana ja sitten aamukahvi 2 ruisleipää joiden päällä oli valkosipulituorejuustoa ja paprikaa.

Päivällä olen syönyt spagettia ja ylikypsää kinkkua 2 siivua,3kirsikkatomaattia ja palan paprikaa ja juonut lasin maitoa

Sitten taas päiväkahveen aika ja äskettäin söin 2 ruisleivän siivua joissa oli päällä valkosipulituotejuustoa ja 2 siivua kinkkua.

Niiden kanssa join maitoa.

Olen ottanut nyt asiaksi joka kerta ennen syöntiä juoda lasillisen vettä, koska minulle on ongelmana etten muuten muista sitä päivällä juoda oikeastaan ollenkaan...